Week-end Respire (19>20/11/2022)

Dans un écrin de verdure, coupé.e.s du monde tout un weekend et accueilli.e.s aux petits soins par moi-même pour le stage et par Bernard et sa famille, propriétaires des lieux, nourri.e.s avec du bon et du local.

Un temps suspendu, dans un lieu d’exception, pour se reconnecter à soi.

Vous aurez enfin l’occasion de découvrir le magnifique Manoir de la Fresnaye, de vous promener au calme, dans les espaces natures du domaine.

Pour qui?
Pour tout le monde, homme et femmes, sans pré-requis nécessaire, si ce n’est l’envie, la curiosité,le besoin de se recentrer, de prendre du temps pour soi.

Au programme
La respiration comme fil conducteur, en s’appuyant sur, le corps, le mouvement, le silence, le partage, l’intime, la relaxation, la méditation. Apprendre à se recentrer, vivre le moment présent, se laisser traverser.

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